Le prossime Maratone

Mi chiamo Vittorio Famularo e so bene cosa significa partire da zero. Nel 2019 pesavo quasi 90 kg e non avevo mai corso in vita mia. La mia prima corsa non è durata più di quattro minuti, ma passo dopo passo ho scoperto una passione che ha cambiato la mia vita.

Nel 2024 ho tagliato il traguardo della Maratona di Londra sotto le quattro ore, dimostrando a me stesso che con costanza e un buon metodo è possibile raggiungere qualsiasi obiettivo.

Non sono nato atleta, e proprio per questo so quanto possa essere difficile trovare la motivazione, combattere la fatica e superare i propri limiti. È da qui che nasce MaRUNthon: un metodo pensato per chi, come me, vuole avvicinarsi alla corsa in modo graduale, senza pressioni e con programmi adatti alla vita di tutti i giorni. Perché la corsa è uno sport democratico: possono partecipare tutti e alla fine vincono tutti.

Oggi sono un running coach certificato e aiuto persone comuni a trovare il loro passo, migliorarsi e divertirsi, senza stress né infortuni. Se vuoi iniziare a correre o migliorare la tua resistenza, sono qui per accompagnarti in questo viaggio, un chilometro alla volta.

Correre non è solo uno sport, è un viaggio. È un modo per riconnettersi con sé stessi, per riscoprire il piacere del movimento, per superare i propri limiti un passo alla volta. So cosa significa partire da zero, guardare con scetticismo quel primo paio di scarpe da running e pensare: “Ma chi me lo fa fare?”. Ma so anche che dietro quella prima corsa c’è un mondo fatto di soddisfazioni, miglioramenti e piccoli traguardi che, giorno dopo giorno, diventano enormi.

Non credo nei metodi estremi, nelle tabelle rigide e nei programmi che sembrano pensati per atleti professionisti. Credo invece in un approccio realistico e sostenibile, in cui la corsa diventa parte della propria routine senza stravolgerla. Non si tratta di inseguire record o di spingersi oltre i propri limiti a tutti i costi, ma di trovare il giusto equilibrio tra impegno, divertimento e benessere. Perché la corsa deve essere un piacere, non una fatica insostenibile.

Il mio obiettivo è aiutare le persone comuni, quelle che magari non si sono mai sentite “atleti”, a scoprire che possono farcela. Costruisco programmi su misura per chi vuole iniziare da zero, tornare a correre dopo una pausa o semplicemente migliorare senza stress e senza rischiare infortuni. La costanza vale più della velocità, il divertimento più della competizione.

Non importa quanti chilometri corri, né in quanto tempo li fai. Ciò che conta è che ogni passo ti avvicina a una versione migliore di te stesso. E io sono qui per accompagnarti in questo percorso, un chilometro alla volta.

Le mie certificazioni garantiscono una preparazione solida e professionale:

ESWA (European Sport Wellness Academy)
Organismo di certificazione internazionale che forma istruttori qualificati nel settore
sportivo e del benessere. Questa certificazione attesta le competenze professionali necessarie per condurre allenamenti efficaci e sicuri, seguendo standard europei di eccellenza.

MSP Italia (Movimento Sportivo Popolare Italia)
Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, che garantisce una formazione di alto livello per gli istruttori sportivi. Essere certificato MSP Italia significa operare secondo i criteri di qualità e sicurezza, contribuendo alla diffusione della pratica sportiva a tutti i livelli.

Libertas
Altro Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, che certifica la preparazione di istruttori in diverse discipline, con particolare attenzione alla formazione continua e all’inclusività nello sport.

Accademia Italiana Fitness
Ente specializzato nella formazione di professionisti del fitness e dello sport, che fornisce competenze avanzate nella preparazione atletica, nella biomeccanica del movimento e nella gestione dell’allenamento personalizzato.